Kaufen Sie möglichst ökologisch angebautes Obst und Gemüse. Es wird nicht mit Pestiziden behandelt und weist insgesamt eine geringere Schadstoffbelastung auf.
Fragen Sie gezielt nach regionalen Sorten der Saison und waschen Sie konventionell erzeugtes Obst und Gemüse gründlich mit heißem Wasser.
Vermeiden Sie stark fetthaltige Nahrungsmittel, die in Kunststoff verpackt sind. Kaufen Sie Käse und Wurst lieber frisch an der Ladentheke.
Kaufen Sie bei Kleidung möglichst keine billige Importware und waschen Sie sie vor dem ersten Tragen gründlich; bevorzugen Sie Naturmaterialien wie Wolle, Baumwolle, Leinen. Vorsicht bei Kennzeichnungen wie „antimikrobiell“ oder „schmutzabweisend“.
Achten Sie besonders bei Kinderspielzeug und -kleidung auf Qualität. Mit Weich-PVC sollten insbesondere Kleinkinder nicht spielen. Regenzeug sollte nicht direkt auf dem Körper getragen werden.
Verlegen Sie statt PVC-Boden lieber Kork, Linoleum, Holz, Polyethylen „PE“ oder Polypropylen „PP“. Teppichböden sollten nicht mit Bioziden behandelt sein.
Verzichten Sie beim Kochen auf antihaft-beschichtetes Kochgeschirr. Verwenden Sie lieber emaillierte Töpfe oder Edelstahl.
Naturkosmetik mit Gütesiegel enthält keine synthetischen Farb- und Duftstoffe. Auch insgesamt wird bei Naturkosmetika verstärkt auf die Gesundheits- und Umweltverträglichkeit der eingesetzten Rohstoffe geachtet.
Kleidung kann auch ohne chemische Mittel gut vor Motten geschützt werden. Legen sie einfach Lavendelkissen in Ihren Kleiderschrank.
Kaufen Sie Fleisch aus ökologischer Tierhaltung. Bei Öko-Fleisch können Sie sicher sein, dass die Tiere nicht mit pestizidhaltigem Futter ernährt wurden. Außerdem unterstützen sie damit die artgerechte Haltung und vermeiden gentechnisch veränderte Futtermittel und Wachstumshormone.
